Блог о Велосипедах > Велостатьи > Пора начинать крутить педали

Пора начинать крутить педали

Попробуйте однажды переменить в своей жизни годами сложившийся уклад и для перемены стиля жизни, ранним утром сесть на свой велосипед и проехать несколько десятков километров.

Тренировочные прогулки на велосипеде нужны не только профессиональным спортсменам, но и обычному человеку, немного заботящему о своем здоровье. Постоянные прогулки на двухколесном транспорте, помогают выработать определенную степень выносливости, которой не добьешься никакой утренней зарядкой. Не нужно сев на велосипед после долгого перерыва, пытаться с кем нибудь соревноваться, ничего хорошего из этого не получится, устанете, и мышцы еще долго не позволят вам повторить этот «подвиг». Постарайтесь прокатиться не спеша, чтобы тело привыкло к нагрузкам и их нужно увеличивать постепенно, стараясь вернуть утраченные навыки, которые были получены вами в детстве.

На сегодняшний день моделей велосипедов существует множество и подобрать для себя подходящий вовсе не составит труда. Зайдя в любой магазин, проконсультировавшись с продавцами этого товара, найдете нужную вам вещь, а сюда можно отнести и возможности интернет — магазинов, полностью способных удовлетворить любые ваши запросы. Вариантов выбрать байк по вашим финансовым возможностям и желаниям множество, на любом выбранном вами сайте. Подобрав соответствующую экипировку в тех же магазинах, можно приступать к полноценным тренировкам, и накручивать ежедневный километраж и увеличивая ежедневную нагрузку постепенно, но постоянно. В этом залог успеха для начинающего спортсмена.

Выезжая на двухколесном транспорте на дорогу, даже но несколько минут, не забывайте, что велосипед так же вид транспорта. С формой для тренировок, вы конечно не забыли купить велосипедный шлем, без него на дорогу выезжать нельзя ни в коем случае, упасть можно неожиданно в самом неподходящем месте. Сломанная нога или рука срастутся, ну а с дыркой в голове далеко не уедешь. Получается, что соблюдение техники безопасности и правил дорожного движения одно из важных правил, без знания которых на велосипед лучше не садится. Тренируйтесь на здоровье.

Пожалуйста, оцените статью:
(Пока нет рейтинга)

Похожие записи:

  • Как выбрать велотренажер для дома12/01/2015 Как выбрать велотренажер для дома Езда на велосипеде - полезное занятие. Но зимой не всегда можно прокатиться на велосипеде по улице. Если мы мечтаете крутить педали круглый год, приобретайте велотренажер. Прежде чем […]
  • Поездки на велосипеде на работу08/11/2015 Поездки на велосипеде на работу Использование велосипеда в качестве транспорта для поездок по городу, а также на работу в последнее время приобретает все большую популярность во многих странах мира. И в этом нет […]
  • Как выбрать подходящий велосипед09/23/2016 Как выбрать подходящий велосипед Некоторые люди сравнивают выбор нового велосипеда с выбором автомобиля. Ведь сегодня существует довольно много различных типов такого двухколесного транспорта. Поэтому выбрать подходящий […]
Новости велосипедиста
  • Руководство по выбору кроссовок

    Практически каждый спортивный магазин сегодня предлагает приобрести кроссовки. Изделия отличаются маркой, стоимостью, оттенком и функциональностью. О …далее »
  • Выбор велосипедов для различных случаев

    Спорт является очень полезным для здоровья каждого человека. Многие люди с самого детства любят кататься на …далее »
  • Как выбрать горный велосипед

    Так называемые горные велосипеды являются самыми популярными среди всего ассортимента педальной техники и прежде всего это …далее »
  • Применение быстроразъемных соединений в различных отраслях промышленности

    Для быстрого соединения энергетических контуров с рукавами, шлангами, частями промышленного оборудования используются специальные устройства. Речь идет …далее »
  • Промышленные полы

    При строительстве производственных цехов применяются самые различные материалы. Специалисты принимают в расчет суровые эксплуатационные нагрузки, что …далее »
  • Подбор донора яйцеклетки

    Самый важный и радостный опыт, который только может пережить женщина – это рождение и воспитание любимого …далее »
Партнеры проекта

Наши клиенты