Блог о Велосипедах > Другие статьи > Спорт и здоровый образ жизни: кому все это нужно?

Спорт и здоровый образ жизни: кому все это нужно?


В круговороте событий каждый уважающий себя человек оставляет место уходу за телом и внешностью. Если раньше абонемент в спортклуб обозначал принадлежность к определенному слою общества, то сегодня все чаще в клубах можно встретить совершенно обычных людей. Их объединяет только одно: стремление к модному ЗОЖ – здоровому образу жизни.

Спортклубы Киева предлагают различные условия и направления для занятий, причем преимущества каждый выбирает для себя сам: местоположение или «звездная» команда тренеров, наличие бассейна или СПА, другое. Так, одним из самых популярных считается клуб Гран-При, который сочетает в себе всевозможные плюсы и бонусы для посетителей.

Теннисный корт – аренда на час

Теннис как вид спорта невероятно популярен, и здесь нет ничего странного. Его зрелищность, знаменитые турниры, относительная доступность – вот заметные плюсы. Многие спортивные клубы имеют площадки для сквоша, но есть и такие, где легко отыскать полноценные корты. Не секрет, что для хороших результатов важен целый комплекс:

  • Качественное покрытие и спортинвентарь.

  • Тренеры.

  • Удобное время для занятий.

  • Приемлемая цена на аренду.

Успехи в большом теннисе приносят удовольствие, потому что они напрямую сопряжены с победами над соперниками и над собой. Даже те, кто начали заниматься в зрелом возрасте, могу достичь собственных вершин в короткий срок. Да, международные турниры будут закрыты, но это не самое важное. Теннис развивает выносливость организма и заставляет все группы мышц работать с хорошей нагрузкой.

Фитнес-клуб – центр города не отстает от «спальных» районов – Мекка для тех, кто любит состояние энергичности и подтянутости тела. Сюда легко прийти утром, чтобы разогнать кровь и потренироваться перед сложным трудовым днем, или вечером, чтобы снять груз проблем и усталости с плеч. Красота тела и бодрость духа становятся залогом хорошего настроения, а это уже немало!

Выбирай программу занятий, стоит отвлечься от модных тенденций и прислушаться к своему телу: йога или пилатес, стретчинг или аэробика, сайкл или индивидуальные тренировки с профессионалом – выбор и на самом деле огромен. Продумывая стратегию занятий, важно учитывать и время на транспорт, и возможности спортклуба, и собственный бюджет – именно тогда, когда все просчитано заранее, занятия будут приносить удовольствие и позволят добиться поставленной цели!

Пожалуйста, оцените статью:
(Пока нет рейтинга)

Похожие записи:

  • Как разработать программу тренировок?11/13/2015 Как разработать программу тренировок? Если вы хотите начать заниматься спортом, но у вас нет возможности посещать зал, то эта статья станет вам полезной. Тут вы узнаете о том, как самому разработать программу для […]
  • Преимущества прогнозов на спорт11/27/2015 Преимущества прогнозов на спорт Сегодня спортивный тотализатор пользуется большой популярностью у игроков со всего мира. А тот факт, что букмекерские конторы стали общедоступными через интернет, делает этот вид азартной […]
  • Лучшее лекарство от боли в мышцах07/20/2015 Лучшее лекарство от боли в мышцах Любители загородных домов, как правило, не представляют своей жизни без физических нагрузок. Что может быть лучше велопрогулки по свежему воздуху или катания по лесу и гористой […]
Новости велосипедиста
Партнеры проекта