Блог о Велосипедах > Велостатьи > Пора начинать крутить педали

Пора начинать крутить педали

Пора начинать крутить педалиПопробуйте однажды переменить в своей жизни годами сложившийся уклад и для перемены стиля жизни, ранним утром сесть на свой велосипед и проехать несколько десятков километров.

Тренировочные прогулки на велосипеде нужны не только профессиональным спортсменам, но и обычному человеку, немного заботящему о своем здоровье. Постоянные прогулки на двухколесном транспорте, помогают выработать определенную степень выносливости, которой не добьешься никакой утренней зарядкой. Не нужно сев на велосипед после долгого перерыва, пытаться с кем нибудь соревноваться, ничего хорошего из этого не получится, устанете, и мышцы еще долго не позволят вам повторить этот «подвиг». Постарайтесь прокатиться не спеша, чтобы тело привыкло к нагрузкам и их нужно увеличивать постепенно, стараясь вернуть утраченные навыки, которые были получены вами в детстве.

На сегодняшний день моделей велосипедов существует множество и подобрать для себя подходящий вовсе не составит труда. Зайдя в любой магазин, проконсультировавшись с продавцами этого товара, найдете нужную вам вещь, а сюда можно отнести и возможности интернет — магазинов, полностью способных удовлетворить любые ваши запросы. Вариантов выбрать байк по вашим финансовым возможностям и желаниям множество, на любом выбранном вами сайте. Подобрав соответствующую экипировку в тех же магазинах, можно приступать к полноценным тренировкам, и накручивать ежедневный километраж и увеличивая ежедневную нагрузку постепенно, но постоянно. В этом залог успеха для начинающего спортсмена.

Выезжая на двухколесном транспорте на дорогу, даже но несколько минут, не забывайте, что велосипед так же вид транспорта. С формой для тренировок, вы конечно не забыли купить велосипедный шлем, без него на дорогу выезжать нельзя ни в коем случае, упасть можно неожиданно в самом неподходящем месте. Сломанная нога или рука срастутся, ну а с дыркой в голове далеко не уедешь. Получается, что соблюдение техники безопасности и правил дорожного движения одно из важных правил, без знания которых на велосипед лучше не садится. Тренируйтесь на здоровье.

Пожалуйста, оцените статью:
(Пока нет рейтинга)

Похожие записи:

  • Как правильно выбрать модель велосипеда03/29/2017 Как правильно выбрать модель велосипеда Новички, желающие обзавестись велосипедом, стоят перед выбором, какая модель лучшая. Практически все в детстве катались на своем или чужом велосипеде и знают, как это классно. Если […]
  • Где в Украине можно купить электровелосипед?09/14/2017 Где в Украине можно купить электровелосипед? Электровелосипеды стали пользоваться большим спросом у населения. В принципе, они и раньше привлекали внимание, правда, лет 20-30 назад это были самодельные проекты, когда к велотранспорту […]
  • Полезные советы по выбору велосипеда04/30/2017 Полезные советы по выбору велосипеда Сегодня все больше людей задумывается о покупке велосипедов. В этом нет ничего удивительного, поскольку они позволяют поддерживать владельца в форме, а также обладают куда большей […]
Новости велосипедиста
Партнеры проекта