Блог о Велосипедах > Велосипедный туризм > Как быстро и просто научить кататься на велосипеде

Как быстро и просто научить кататься на велосипеде

Велосипед идеальный транспорт. Катание на велосипеде полезно для здоровья. Велосипед помогает сбросить лишний вес и держать себя в форме, а еще это прекрасный кардиостимулятор.

Он развивает чувство равновесия и выносливость.

Общие рекомендации.

Поскольку обучать будет, скорее всего, родитель, ему следует знать, как научить кататься на велосипеде ребенка с наименьшим травматизмом и временными затратами.

Учимся ездить на велосипеде

Начнем с того, что выберем место. Идеальной будет асфальтированная дорога без машин с небольшим уклоном. В течение всего процесса обучения необходимо сохранять игровую атмосферу.

Если ребенок не хочет, ему надоело или не нравится, не стоит заставлять его, так как это верный способ привить отвращение.

Необходимо давать максимально подробные, но немногословные инструкции. Не нужно заваливать ребенка советами, это собьет его с толку. В течение всего обучения следует обойтись без оценки действий ребенка.

Правильно-неправильно, плохо-хорошо демотивирующие слова. Но обязательно нужно отмечать достижения, чтобы ребенок наглядно видел движение вперед.

Уроки езды на велосипеде.

Первый урок заключается в умении балансировать. Педали здесь не используются. Ребенок может двигаться по принципу самоката или сесть и отталкиваться обеими ногами от земли.

Нужно обратить его внимание на важность удержания равновесия, отметить, что при наклоне в сторону велосипед падает.

Второй урок учит ребенка рулить. Наступает понимание, что можно ехать не куда-нибудь, а туда, куда хочется. Необходимо проложить маршрут из кеглей, обозначающих повороты и воротца.

Ребенок учится использовать руль и наклоны велосипеда для управления.

Третий урок это использование педалей. Необходимо отрегулировать высоту сиденья, чтоб ребенок, сидя на нем, легко доставал ногами до земли. Проговорить последовательность действий сесть, оттолкнуться, поставить ноги на педали.

Хорошо, если движение идет под уклон. Тогда у ученика будет несколько мгновений, чтобы поставить ноги на педали и начать их крутить.

Прекрасно способствует обучения постановка несложных задач: доехать до метки и не потерять равновесия, сделать пять поворотов и проехать через одни ворота, проехать самостоятельно пять метров и завернуться. Задачи можно усложнять, чтоб ребенку было интересно с ними справиться. Это самый лучший способ показать ребенку, что у него все получается.

Пожалуйста, оцените статью:
(Пока нет рейтинга)

Похожие записи:

  • Велосипедная прогулка с ребенком в кресле05/31/2013 Велосипедная прогулка с ребенком в кресле   Велосипед прекрасный вид транспорта для молодой мамы. С помощью велосипеда можно преодолевать довольно серьезные расстояния, да и просто совершить интересные прогулки. Двойное […]
  • Модный бренд  — детское велосипедное кресло05/16/2014 Модный бренд — детское велосипедное кресло В настоящее время здоровый образ жизни, благополучная семья превратились в своеобразное модное течение. Абсолютно все следят за собственной физической формой, стараются правильно питаться […]
  • Эксплуатируем велосипед правильно!08/12/2013 Эксплуатируем велосипед правильно! Как переключать скорости на велосипеде? Если вы двигаетесь в горку, то от переключения скорости следует отказаться, поскольку это приведет к потере инерции и ритма движения. Кроме этого, […]
Новости велосипедиста
Партнеры проекта